2月の終りに

日数が短いこともあり

2月はよく言われますが逃げるように過ぎていきました。

皆様ほんとうにお疲れ様でした。

何かとストレスや不安の多い世の中になってしまいましたが

ストレスを誰かにぶつけるのではなく

ストレスを忘れられる工夫をしましょう。

公園に散歩に出かけて太陽の光を浴びるだけでも

心も体もスッキリしますよ。

これからは頑張りよりも工夫です。

毎日を過ごしやすくする工夫を生活の中にちりばめていきましょう。

最後に花粉が飛び始めていることも相まってぎっくり腰が増えています。

くしゃみには要注意して下さい!

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